▶ Watch this video on YouTube
هل تعرف شخصاً يبدو متقلب المزاج، يفرح ويغضب بسرعة، أو يعبّر عن مشاعر قوية بشكل مفاجئ؟
ربما وصفته يومًا بأنه "درامي"، أو شعرت بأن التعامل معه مرهق. لكن الحقيقة أعمق بكثير مما نراه على السطح.
هؤلاء الأشخاص قد يعانون مما يسمى بـ اضطراب الشخصية، وهو حالة نفسية معقدة تجعل الحياة اليومية — والعلاقات — صعبة ومليئة بالتوتر.
ليست شريرة… لكنها متعبة
الشخصية المضطربة ليست شخصية مؤذية أو خبيثة.
بل هي شخصية مرهقة لنفسها أولاً، تعيش في صراع داخلي دائم:
-
بين رغبتها العميقة في القرب من الآخرين،
-
وخوفها الشديد من أن تُرفض أو تُترك وحدها.
هذا الصراع يجعلهم يتصرفون بطرق قد تبدو غير مفهومة للآخرين:
-
نوبات غضب مفاجئة
-
شعور مبالغ فيه بالخوف أو الحزن
-
ردود أفعال عاطفية قوية وغير متوقعة
-
التعلق المفرط أو الابتعاد المفاجئ
لكن هذه التصرفات ليست تهديداً… بل هي صرخة غير معلنة لفهم واحتواء حقيقي.
الألم خلف السلوك
الشخصية المضطربة تعاني من شعور دائم بعدم الأمان.
كل تفاعل مع الآخرين قد يتحول إلى مصدر تهديد، وكل علاقة تصبح ساحة اختبار: "هل سيتركني؟ هل أنا كافية؟"
وهذا يجعلهم يبدون متقلبين أو حتى مزعجين، بينما هم في الحقيقة يصارعون مشاعرهم فقط ليشعروا بأنهم محبوبون ومقبولون.
كيف نتعامل مع الشخصية المضطربة؟
-
لا تحكم بسرعة
ما تراه في السلوك قد يكون جزءًا من ألم أعمق لم يُفهم بعد. -
استمع بدلاً من أن تبتعد
وجودك قد يعني الكثير لشخص يشعر بأنه وحيد داخليًا حتى وسط الناس. -
ضع حدودًا واضحة بلطف
التوازن بين الدعم وحماية نفسك أمر ضروري. -
شجعهم على طلب المساعدة النفسية
العلاج النفسي قد يحدث فارقاً هائلاً في قدرتهم على التوازن والتغيير.
الأمل ممكن
مع الوعي والدعم والعلاج المناسب، يمكن أن تتغير حياة هؤلاء الأشخاص نحو الأفضل.
هم لا يريدون إيذاء أحد — إنهم فقط بحاجة لمن يفهمهم… دون خوف.
📌 في Psychological.net، نؤمن أن كل سلوك له خلفية، وكل إنسان يستحق أن يُفهم.
تابعنا للمزيد من المقالات والفيديوهات التي تساعدك على فهم النفس البشرية والتعامل معها برحمة.
🔗 https://linktr.ee/Psychological.net
#الشخصية_المضطربة، #الصحة_النفسية، #فهم_الآخر، #الاضطرابات_النفسية، #علم_النفس، #الدعم_النفسي
الشخصية الحدية، اضطراب الشخصية، تقلب المزاج، علم النفس، فهم الآخرين، الدعم العاطفي، العلاج النفسي
🛑 تنويه:
هذا المحتوى لأغراض تعليمية فقط ولا يُعتبر نصيحة طبية أو نفسية أو نفسية-عقلية.
يرجى استشارة أخصائي صحة معتمد للحصول على دعم شخصي.
Comments
Post a Comment